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18种简单营养早餐,学会后自己在家做早餐,干净卫生、营养美味_

发布日期:2020-08-23 04:56   来源:未知   阅读:

早餐鸡蛋饼

食材:

鸡蛋4个,面粉100克,水150克,葱花,黄豆酱,火腿片,十三香,食盐

做法:

1、鸡蛋加水搅匀,加面粉搅匀

2、加十三香和食盐调成稀糊状。

3、锅子预热刷油,倒入面糊摊成鸡蛋饼

4、蛋饼凝固后翻面,磕入一颗鸡蛋,摊平撒葱花

5、翻面刷黄豆酱,放几片火腿卷起即可。

火腿鸡蛋饼

食材:

手抓饼2张,鸡蛋2个,午餐肉

做法:

1、手抓饼提前解冻,然后把午餐肉切条

2、在手抓饼上,先把火腿和鸡蛋摆放好,包严实后,在拿入锅中小火煎至两面金黄色,侧面也要煎下就可以啦

3、其实也可以撒少许点盐 或者孜然粒,或者刷一层酱都是ok的

糖醋煎蛋

食材:

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